長期休日後の 仕事や勉強は億劫なもの。
どうにかして、
しっかりと気持ちを切り替えて
仕事や勉強に集中できないものかしら？
やる気は 待ていても出てくるものではないし、
「よーし、頑張るぞ～！」と
思っただけでは
色々と勝手な言い訳が浮かんできては
やる気を削いでしまう。
これは、人間の本能らしい。
今の現状を維持することを
最善の安全！と
脳が本能的に判断・維持しようとして
やらなくていい言い訳を考え出す。
そう。
必然的に今のままの状態をキープ。
やる気が起きるはずもない。
ならば、自分の脳が
言い訳を考える前に行動を起こせばいいんだ。
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
脳が、「言い訳」を考え始める時間は
行動を起こそうと考えてから 5秒後くらい。
ならば 5秒以内に行動を起こしてしまえば
やる気が出てくるんじゃない？
どんな小さなことでもいいので、5秒以内に
まず行動！
GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!GO!！！！！！！
でも、
しっかりと計画立ててから…・。
いやいや。
計画立てながら
行動。
行動しながら計画の練り直しや新しい計画に変更。
そして 行動。
日々の生活の中では、
その方がうまく事が運ぶことが多い感じがする。
やる気は、 起こす！！！
これが 一番。
今日はこの辺で。
